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TBBF Always in Flow – Online / Live Trainings for Free: Get Ready for Game

Nach der „Latina-Form“ von Olga Ardasheva wechseln wir in diesem Block von den BailongBall Formen zum Xplay. Auch dieser besteht wieder aus 6 Sessions, in denen Philippe Marty uns dieses Mal Grundtechniken, sowie fortgeschrittene Techniken zeigen wird.

Teaching XPlay via Web is of course a “special challenge”, considering the missing partner! And yet – Philippe has impressively demonstrated in his first session how basic techniques can also be practiced alone. With your own momentum or with the help of a wall – preferably windowless, in order not to distirb the neighbors ;-). Of course you can also ask another person for assistance – maybe the neighbor can throw a few balls?

Advanced Techniques – Under the Leg

Du erinnerst Dich vielleicht an die fortgeschrittene Technik „hinter dem Rücken mit Drehung“? Sie hilft Dir, Bälle zurückzuspielen, die hoch auf deinen Körper zukommen. „Unter dem Bein“ hilft dir nun bei den Bällen die hoch auf dich zulkommen aber sich hinter deinem Körper erst senken. Wie auch bei „hinter dem Rücken mit Drehung ist diese Technik geeignet, wenn Du Dich nicht rechtzeitig in Position bringen kannst für einen Basisschwung, wie beispielsweise eine hohe Vorhand.

BailongBall Workshop 23 Feb -28 Feb 2020 Bensheim / Germany

Are you interested in learning BailongBall, want to enjoy the experience and would like to be coached by professionals? Taiji Bailong Ball Association e.V., the official representative of BailongBall in Europe, offers workshops covering the entire spectrum of this sport, theory and practice.

Advanced Techniques – Behind the Head

Du erinnerst Dich vielleicht an die fortgeschrittene Technik „hinter der Schulter“? Sie hilft Dir, Bälle zurückzuspielen, die schulterhoch und etwas weiter weg vom Körper auf Deine Racket-Seite zukommen. „Hinter dem Kopf“ hilft Dir nun bei den Bällen, die auf der Racket-abgewandten Seite schulterhoch auf Dich zukommen. Wie auch bei „hinter der Schulter“, ist diese Technik geeignet, wenn Du Dich nicht rechtzeitig in Position bringen kannst für eine Basisschwung, wie beispielsweise eine tiefe Rückhand. Und so sieht die Bewegung aus:

Advanced Techniques – behind the back and pivoting

Bei Bällen, die hoch rechts von Deinem Körper (bei Rechtshändern) bzw. hoch links von Deinem Körper (bei Linkshändern) auf Dich zukommen, versuche es doch mal mit dieser Variante. Du wirst dabei nicht nur Deinen Partner überraschen, sondern auch mehr Flexibilität in Deine Feldaufteilung bringen. Während Du beim Zurückspielen einer hohen Vorhand vor allem bei kürzeren Bällen dem Ball oft entgegen gehst, erlaubt Dir dieser Spielzug Deine Felposition zu halten.

Advanced Techniques – Behind the Shoulder

Fortgeschrittene Techniken – Probiere diesen Spielzug, wenn der Ball auf Schulterhöhe und auf Deiner rechten Seite (bei Rechtshändern) oder Deiner linken Seite (bei Linkshändern) auf Dich zukommt.

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