Cooperate Mini
Du möchtest um Punkte spielen, hast aber mehr Spaß am Miteinander, statt am Gegeneinander? Dann ist dies vielleicht genau das Richtige für Dich. Du brauchst nur ein wenig Platz, 2 Rackets, einen Ball und eine Uhr.
So punktet Ihr:
- Du und Dein Partner versucht in 30 Sekunden so viele Punkte zusammen zu erzielen, wie möglich
- Dafür steht Ihr in einem Feld (Details unten)
- Jedes Mal, wenn Du den Ball an Deinen Partner abspielst, punktet Ihr – solange der Ball nicht den Boden berührt
- Jeder bisher noch nicht ausgeführte Schwung zählt einen Punkt
- Nach 10 erfolgreichen Ballabgaben, zählt jeder zusätzlicher und vorher noch nicht gespielter Schwung 2 Punkte
- Spielt Ihr in einem Wettkampf gegen Andere, gewinnt das Team, dem es gelingt in 3×30 Sekunden die meißten Punkte zu erzielen
Mit diesen Schwüngen könnt Ihr punkten:
Die folgenden Schwüngen sind im Video illustriert – einfach auf den Link klicken:
Tiefe Vorhand
Hohe Vorhand
Tiefe Rückhand
Hohe Rückhand
Vor dem Körper, von rechts nach links
Vor dem Körper, von links nach rechts
Hinter dem Rücken, von rechts nach links
Hinter dem Rücken, von links nach rechts
Unter dem rechten Bein
Unter dem linken Bein
Diagonale nach rechts
Diagonale nach links
Zwischen den Beinen, von hinten nach vorne
Zwischen den Beinen, von vorne nach hinten
Zwischen den Beinen, über dem Kopf
Über dem Kopf, zwischen den Beinen
W
Umarmung
Schulterkreis, von rechts nach links
Schulterkreis, von links nach rechts
Rolle vor dem Körper
So macht Ihr Euer Spielfeld:
- Steckt folgende Fläche ab:
- Zum Abstecken könnt Ihr beispielweise Kreppband für feste und glatte (saubere) Böden benutzen oder aber Schnüre / Steinen oder ähnlichen Begrenzer für Rasen, Schotter, etc.
- Achtet drauf, dass die Spielfläche möglichst eben ist, damit Ihr beim Spielen nicht stolpert
Das war es auch schon ? Ihr braucht weder Netz noch zusätzliche Ausrüstung!
Jetzt punktest Du mit Deinem Partner!
Susanne Ritz
TBBA Assistent Trainer
Mike Ritz
TBBA Trainer
Playing on such a small court and follow TBB requirements – is not so easy. But it wil a good skills training. And of course it will be fun! Thank you for idea!
Super Idee, zumal es jetzt im Freien wohl etwas schwieriger wird.
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